4 Najgorsze nawyki według lekarzy

Najbardziej szkodliwe nawyki często są tymi, które uznajemy za niegroźne. Nierzadko mamy pelną świadomość, że pewnych rzeczy nie powinniśmy robić, a mimo to wciąż po nie sięgamy. W takich momentach rzadko zastanawiamy się nad tym, że codzienne przyzwyczajenia mogą poważnie zaszkodzić zarówno zdrowiu, jak i samopoczuciu. Znany lekarz wskazuje, jakich nawyków powinniśmy bezwzględnie unikać.